Mieszane formy treningu rozwijające wiele zdolności motorycznych na stałe zagościły w branży fitness.  Bez względu na doświadczenie możliwa jest jednoczesna poprawa swojej przekrojowej sprawności, sylwetki i trenowanie bez monotonii. Trening łączącym dźwiganie ciężarów, trening kondycyjny, elementy kettlebell czy gimnastyki udowodnił, że jest nie tylko skutecznym narzędziem do realizacji wielu celów jednocześnie, ale stał wartościowym narzędzie wielu trenerów do przełamania monotonii treningowej obecnej w wielu klubach fitness. Bez względu jak go nazwiemy cross, hybrydowy, interferencyjny, spolaryzowany otwiera on nowe możliwości. Hussars Academy to klub wykorzystujący tą formułę w ramach zajęć grupowych i indywidulanych od 2014 roku!

Szkolenie CrossTrainer szkolenie, które pozwoli Ci nabyć nowe kompetencje i zmienić spojrzenie na dotychczasowy trening.

Co może zyskać trener:

Nowe kompetencje do wykorzystania od zaraz w pracy ze swoimi podopiecznymi.

Nowy wpis w portfolio wykorzystywanych metod treningowych.

Umiejętność prowadzenia zajęć indywidulanych i w grupie.

Umiejętność nauczania od podstaw nowych ruchów, niezwykle pożądanych u wielu klientów.

Gotowe plany treningowe do długofalowej pracy ze swoimi klientami lub w czasie zajęć grupowych.

Co może zyskać osoba trenująca samodzielnie:

Nowe spojrzenie na własne możliwości.

Eksplorowanie nowych form ruchu.

Poprawę w obrębie do tej pory zaniedbywanych zdolności motorycznych.

Prowadzący:

Kamil Bończak

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Aktywność Fizyczna i Żywienie.

Trener personalny z ośmioletnim doświadczeniem zawodowym, trener przygotowania motorycznego.

Pasjonat sportów szybkościowych i siłowych.

Uczestnik licznych szkoleń i konferencji.

Trener odpowiedziany za programowanie zajęc CrossTraining w Hussars Academy oraz wykładowca na szkoleniu PST Personal Trainer.

Prywatnie miłośnik dobrego jedzenia i szczekających czworonogów.

Michał Michna

Trener z prawie dziesięcioletnim doświadczeniem. Ze sportem związany od 28 lat, od 16 lat specjalizujący się w sportach siłowych. Od początku swojej przygody z siłownią wykazujący wielką chęć rozwoju, chęć poznawania ludzkiego ciała, metod treningowych, sposobów na zwiększenie siły i mocy. Wyznaje zasadę, że silne ciało to zdrowe ciało, a zdrowe ciało to zdrowa głowa.

Uczestnik licznych szkoleń i konferencji.

Wykładowca na szkoleniu PST Personal Trainer

W pracy z podopiecznym kluczowym jest dla niego komunikacja i dialog, z każdym treningiem czyni starania, aby być dla osób trenujących edukatorem w szeroko pojętym zdrowym stylu życia, co tyczy się zarówno ciała, jak i psychiki.

Poza sportem sporo czasu zajmuje mu poznawanie psychologii, ze szczególnym naciskiem na psychologię zdrowia i wszystkie pojęcie z tym związane.

Prywatnie fan czytania książek, dobrego filmu i zwierząt, w szczególności psów.

Prywatnie miłośnik dobrego jedzenia i szczekających czworonogów.